Como distinguir a preocupação saudável da obsessão?
A preocupação constante com a saúde e o medo de ter uma doença, levando a visitas frequentes a médicos e à realização de exames repetidos, pode ser uma experiência extremamente angustiante. Esse comportamento pode ser indicativo de uma condição conhecida como Transtorno de Ansiedade de Doença, anteriormente chamado de hipocondria.
Esse tipo de Transtorno caracteriza-se pela preocupação excessiva de estar ou de vir a ficar gravemente doente, mesmo quando não existem evidências médicas substanciais que justifiquem essa preocupação. Essa ansiedade pode ser tão intensa que interfere significativamente na vida diária da pessoa, afetando suas relações sociais, desempenho no trabalho e qualidade de vida.
O TAD pode ser desencadeado por várias razões, incluindo:
- Histórico de doenças na família ou experiência pessoal com doenças graves.
- Episódios de estresse significativos ou trauma.
- Tendências de personalidade, como ter uma predisposição à ansiedade ou ao perfeccionismo.
- Exposição excessiva a informações sobre saúde, que podem ser distorcidas ou alarmantes.
O medo de ter uma doença pode ser paralisante, mas com o apoio adequado, é possível encontrar estratégias para gerenciar essa ansiedade e viver uma vida mais plena e tranquila.
Caso você reconheça estes sinais em si mesmo ou em alguém próximo, encorajo a busca apoio psicológico.
A saúde mental é tão importante quanto a física, e cuidar dela é um ato de amor-próprio e respeito à sua jornada de vida.
